LE VOYAGE DE NOS RACINES

"Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte, dans le moment présent, et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant".

Thich Nhat Hanh

L’ANCRAGE

Comme les arbres et les plantes, nous sommes reliés à la Terre grâce à nos racines.

Et oui, même si nous ne les voyons pas, encore que, elles sont bien là.

De même que nos bras peuvent faire penser aux branches et aux

feuilles, nous captons les énergies grâce à eux, grâce à tout notre corps, à nos mains ... grâce à nos corps énergétiques. Pour capter la lumière et l’énergie qui nous entoure !

Nous sommes des antennes terrestres et célestes. Récepteur et émetteur.

Si nous gardons l’image de l’arbre, qu’est ce qui est le plus important pour lui ? Avoir de grandes branches, remplies de feuilles et de fruits ou bien des racines profondes et solides ?

Qu’est ce qui vient en premier dans la croissance et la naissance de l’arbre ? Au niveau de la graine ?

Ce sont, comme pour nous, les racines qui se forment en premier, pour s’enraciner dans la matrice, dans cette Terre qui nous nourrit.

Les racines sont le socle des arbres et plus elles sont solides et bien ancrés, plus l’arbre est à l’abri des intempéries.

Et bien, c’est pareil pour nous !

Si nous ne sommes pas bien ancrés, reliés à la terre, un coup de vent, un événement, une mauvaise énergie peut nous faire vaciller, voir même nous mettre à terre. Ou encore nous pouvons être trop dans le mental.

Depuis que j’ai commencé mes formations en soins énergétiques, j’ai toujours entendu cela : le plus important avant de commencer n’importe quel travail est d’être ancré ! C’est la meilleure des protection.

Grace à cet ancrage, nous sommes solides face aux événements de la vie et nous pouvons alors encore mieux déployer nos branches, pour capter les informations et avoir une meilleure intuition.

Quels sont les effets d’un manque d’ancrage ? Au niveau de notre corps et au niveau énergétique ?

• Sursauter au moindre bruit,

• Tomber régulièrement,

• Avoir des problèmes de circulation sanguine,

• Avoir beaucoup d’idées et un mental qui tourne toujours à plein régime,

• Etre très spirituel et désintéressé par la vie du quotidien,

• Manquer de confiance en soi,

• Ne pas se sentir en sécurité dans son corps

• Votre énergie peut se situer essentiellement au niveau de votre tête, de vos yeux et quasiment rien dans les jambes,

• On dit souvent de vous que vous êtes dans la lune, complètement perché !!!

• etc …
  

Quelles sont les origines possibles d’un manque d’ancrage ?

Une des origine possible au manque d’ancrage est souvent en lien avec une blessure de rejet ou d’abandon. D’autres blessures ou événements marquants dans votre vie peuvent aussi avoir un impact.

Lise Bourbeau (auteure du livre « les cinq blessures qui empêchent d’être soi même ») décrit les personnes dont la blessure de rejet est la plus présente comme des personnes ayant un corps fin et allongé, des jambes et des chevilles fines.

L’énergie étant concentrée sur le haut du corps, voir au milieu de celui ci, les pieds, et parfois les mains sont souvent froids.

Pour se protéger de cette blessure et ne plus revivre la souffrance occasionnée par celle ci, les personnes vont se couper de leur corps, de leurs sensations, une partie d’eux peut même s’extraire de leur corps énergétique, pour ne plus ressentir la souffrance, la douleur que crée cette blessure de rejet, pour ne plus avoir à la ressentir à nouveau.

Elles n’habitent pas complètement leur corps, elles se déconnectent. Et bien souvent, cette part de nous, qui vit le rejet, se coupe également de notre chakra racine. Tiens dont, nos racines énergétiques sont coupées, même au niveau de nos chakras (de nos centres énergétiques ). C’est donc le premier d’entre eux, le racine qui est « bloqué » ! Alors que l’ouverture du 6ème et 7ème chakra est plus grande. Ce qui a pour conséquence de nous couper du monde matériel et de vivre plus dans le mental. Cette ouverture plus grande des chakras supérieurs peut entraîner une perte ou une fuite d’énergie.

Comment remédier à tout cela ?

Aller voir sa blessure, en prendre conscience et s’en libérer. Grâce à l’accompagnement d’un thérapeute qui pourra vous guider et vous aider à prendre conscience de cette blessure. Vous pourrez alors « travailler » avec des outils comme l’hypnose, la PNL, la sophrologie, la psychologie, l’ennéagramme... Et des techniques de soins énergétiques. Je dis bien « et » parce que, pour moi, et de ce que j’ai appris, tout est énergie. Un travail énergétique seul ne suffit pas toujours dans la prise en charge d’une problématique, mais un travail juste cognitif ou physique ne suffit pas non plus. Il faut travailler sur toutes les sphères. Dans la globalité de notre personne corps, âme, esprit.

Il faut donc, dans le même temps, faire des exercices d’ancrage.

Comment se connecter ou se reconnecter à la Terre ?

Et bien déjà, en se promenant dans la nature ou en marchant dans l’herbe, pieds nus ! Si c’est possible pour vous bien sur. J’ai bien conscience que tout le monde de vit pas dans la nature.

Donc pour ceux qui le peuvent, se promener dans la nature, en prenant conscience de tout ce qui vous entoure. Les arbres, les plantes, les animaux, les insectes, les pierres, bref, tout ce qui vit !

Et se reconnecter à ses sensations, sentir le vent, la chaleur, le froid, le soleil, la pluie, qu’elle que soit la saison, il y a une multitude de bénéfices à aller en balade, seul ou accompagné !

Se relier à l’immensité de l’océan, de la montagne , d’un lac, que sais-je ... Et sentir les racines sous nos pieds, à chacun de nos pas, les sentir en contact avec le sol ...

Et pour ceux qui ne vivent pas dans la nature ou qui n’ont pas accès à un petit coin d’herbe, le travail de visualisation pourra vous aider à vous reconnecter au coeur même de Gaïa, en suivant ce petit exercice et cette proposition de méditation par exemple :

Assis, sur une chaise, les pieds bien posés au sol, prenez d’abord des respirations profondes,

- Vous pouvez fermer vos yeux pour vous laisser aller à imaginer

- À imaginer un endroit, un lieu, si possible baigné par la nature, une nature bienveillante, nourrissante et abondante

- Laissez venir à vous les sons, les odeurs, les images, les couleurs, les formes voir même des sensations sur votre peau, de la chaleur, de la fraîcheur, peu importe

Laissez vous gagner par ce paysage dans lequel vous vous trouvez

- Puis portez votre attention sur vos pieds. Que sentez vous ? sentez vous comme de légers picotements ? Comme un tapis invisible qui vous chatouille peut être ? Ou peut-être rien pour le moment, et c’est ok !

- Et là, vous allez pouvoir imaginer des racines pousser de vos pieds, vous pouvez même avoir la sensation que vos racines sont attachées plus haut dans votre corps, qu’elles partent de votre périnée, à l’endroit où se situe votre 1er chakra, et que de ce chakra, elles se divisent en deux pour parcourir vos jambes, et vos pieds et enfin sortir sous la plante de vos pieds.

Peut-être qu’elles sont petites et frêles ou bien quelles sont au contraire déjà bien solides

Et vous pouvez les accompagner, vous les voyez peut-être descendre, traverser toutes les couches de la terre pour rejoindre de coeur de notre mère Gaïa.

- Au coeur de la Terre, vos racines prennent contacte avec l’énergie de la Terre, vous n’avez alors rien d’autre à faire que de savourer cette rencontre, à vous laisser nourrir et régénérer par cette énergie bienveillante, et maternante. Et à lui dire MERCI 🙏

- imaginez cette énergie qui remonte le long de vos racines, toujours accrochées au coeur de la terre et refaite le chemin allant vers. Cette énergie remonte le long de vos racines, de vos pieds, de vos jambes et remplir tout votre corps, tout votre coeur. Alors l’énergie de Gaïa se mêle à celle de votre coeur

Que ressentez vous alors, dans ce moment de reconnections ?

Vous pouvez vous dire alors, « je suis parfaitement ancré à Gaïa », ou bien

« je suis parfaitement enraciné à la Terre » ... à vous de trouver vos mots, mais il est important de verbaliser ce que vous faites.

D’autres moyens pour s‘ancrer :

• L’alimentation : privilégier des aliments « vivants » : des fruits et des légumes certes, mais plus spécifiquement des légumes dits racines : des navets, des carottes, des betteraves (de saison bien sur) ou bien des fruits rouges, en rapport avec la couleur du premier chakras qui est représenté en rouge.

• Vous pouvez donner une vibration à l’eau que vous buvez, une information. Selon les recherches de Masuru Emoto, un chercheur japonais qui à découvert que les molécules d’eau changeaient de forme en fonction des informations qu’elles recevaient. On peut alors dire à l’eau contenue dans une bouteille « merci » ou encore « merci de m’apporter une parfaite sécurité dans mon corps », « merci pour cette énergie vitale que tu contient et que tu apporte à mon corps » ... tout est possible !

• Écouter de la musique « tribale », africaine, des chants indiens, des percussions, et ...danser !

• En respirant par le ventre

• Porter des vêtements rouges ou marrons

• Utiliser des pierres comme la tourmaline, le jaspe rouge, la pyrite, du bois fossile, de la cornaline ou encore du grenat ...

• Jardiner

• Également l’olfactothérapie et les huiles essentielles

• Les fleurs de Bach

• Les affirmations positives

• En aimant et en acceptant votre corps, en tenant un carnet de gratitude pour votre corps par exemple

• etc ...

L’ESSENTIEL EST DE PRATIQUER LES PLUS SOUVENT POSSIBLE

A vous de choisir ce que vous voulez mettre en place, un pas à la fois. Pas besoin de tout faire d’un seul coup au risque de vous démotiver très vite.

Un pas à la fois.

Je vous propose également d’écouter une hypno-méditation dont je vous partage le lien Ici :

https://bit.ly/3B9Fvrb

J’espère que vous prendrez plaisir à vous reconnecter ainsi à Gaïa.

Expérimenter c’est vivre, alors .... vivez, vibrez, sautez, dansez, jouez tel un enfant, un enfant de la Terre !