"Un corps libre de tension et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie."

Qu' est ce que le massage Ayurvedique ?

Le massage Abhyanga, d'inspiration ayurvédique, nous vient  d'une tradition ancestrale pratiquée en Inde.

Il fait parti d'un des pans de la médecine Ayurvédique. Cette médecine a inspiré la médecine traditionnelle chinoise qui en a puiser des richesses qui sont aujourd'hui des fondamentaux dans leur pratique.

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Ayur signifie vie et Véda signifie sciences.

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On peut alors dire que l'ayurvéda est la science de la vie, ce qui fait d'elle une médecine divine pratiquée avec compassion et respect.

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Ce massage est réalisé sur une table de massage avec une huile de sésame dont le corps est complètement enduit .

Il suit les lignes d' énergie du corps pour stimuler et équilibrer l'énergie vitale.

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C'est un massage qui est à la fois maternant, enveloppant, relaxant et profondément libérateur.

Et au delà  de ses bienfaits pour le corps, il apaise le mental et nourrit l'âme. Ce qui en fait un massage qui rejoint ce que je chéri, ce lien tridimensionnel entre le corps, l'âme et l'esprit.

 

Ce massage est comme un rituel, une danse pendant laquelle les mains se déplacent sur le corps en suivant un protocole précis en accord avec les 5 éléments : l'eau, le terre, l'air, le feu et l'éther.

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Pratiqué régulièrement, ce massage est une thérapie en soi qui réconcilie avec le corps.

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Quels sont les bienfaits de ce massage ?

- il équilibre et relance l'énergie du corps,

- il draine et aide au retour veineux et lymphatique, améliorant la circulation,

- il contribue à reprendre conscience du corps dans tous ses aspects,

- il participe à redonner confiance en soi, à se sentir mieux dans son corps,

- il apporte un sensation de bien être, de légèreté, il relaxe et détend profondément,

- il libère du stress et aide à retrouver le sommeil,

- il soulage de la fatigue et de l'anxiété,

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comment se déroule le massage ?

Le massage se pratique allongé sur une table de massage, en sous vêtements, le corps est recouvert d'un ou plusieurs paréos (ou plaids en fonctionne la saison !).

Il démarre par l' application d'huile de sésame parfumée sur le corps. Il se poursuit par , le massage en lui même qui se pratique par des mouvements très doux formants le signe du "8 couché " symbole d'infini, et d'ouverture des cellules. Il va durer jusqu'à quatre-vingt-dix minutes. Quatre vingt dix minutes de lâcher prise et de bien être !

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" Le toucher est le véhicule du réconfort"

Dalaï Lama